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血压太高怎么样治疗好
最佳答案：
#高血压的治疗方法
高血压是一种常见的慢性疾病，其治疗通常包括生活方式的改变和药物治疗两个方面。以下是根据最新的医学研究和临床实践总结出的高血压治疗方法。
#生活方式的改变
减少钠盐的摄入
钠盐的摄入与血压水平密切相关。高血压患者应尽量减少钠的摄入量，增加食物中钾的摄入量。中国居民的钠摄入量普遍较高，而钾摄入量不足，因此建议高血压患者采取各种措施减少钠盐摄入。
控制体重
超重和肥胖是血压升高的重要原因之一。通过控制能量摄入和增加体力活动来减轻体重，可以显著降低血压。成人的正常体质指数（BMI）应在18.5-23.9kg/m?之间。
戒烟限酒
吸烟和过量饮酒都会增加心血管疾病的风险。高血压患者应严格戒烟，并限制酒精摄入。男性每日酒精摄入量不超过25克，女性不超过15克。
体育运动
定期的体育锻炼可以降低血压，改善糖代谢。建议每天进行约30分钟的体育活动，每周有一次以上的有氧运动，如步行、慢跑、骑ping自行车等。
减轻精神压力
长期的精神压力会增加心血管风险。高血压患者应采取措施预防和缓解精神压力，必要时寻求专业的心理咨询或治疗。
#药物治疗
降压药物的选择
高血压的药物治疗应根据患者的具体情况、耐受性、个人意愿或长期耐受性来选择适合的降压药物。常用的降压药物包括利尿药、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、酶抑制剂转化为血管紧张素、血管紧张素II受体阻滞剂等。
降压药物的应用原则
降压药物的应用应遵循小剂量、长期制剂、联合应用和个性化的原则。大多数高血压患者应在几周到几个月内逐渐将血压降低到目标水平，而不是急于求成。
降压药物治疗的时间
高风险、高风险或3级高血压患者应立即开始降压药物治疗。确诊的2级高血压患者应考虑开始药物治疗；1级高血压患者可在生活方式干预几周后仍有血压≥140/90mmHg然后开始降压药物治疗。
#注意事项
定期监测血压
高血压患者应定期测量血压，1-2周至少测量一次，以便及时调整治疗方案。
避免自行停药或减药
高血压患者不应随意减少或停药，应在医生指导下根据病情调整药物。
生活方式的长期坚持
高血压的治疗需要长期坚持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒和保持良好的心理状态。
通过上述综合治疗方法，高血压患者可以有效地控制血压，减少并发症的发生，提高生活质量。
如何根治高血压？
高血压病不好选药,因个体差异，同一种药物对别人有效果，不一定对您有效果，医生对所有的高血压病人也不能只开一种药物，要因人而异开药。
另外，我不支持高血压患者长期吃降压西药，我们知道是药三分毒，很多降压药都会给患者带来副作用，长期服用百害而无一利。
我建议高血压患者除了适当的进行药物治疗外，可以寻求一些绿色降压的方法，逐渐减少对药物的依赖。
我推荐几种方法供您参考：
1.适当参与运动，以不引起心慌、脉搏明显增快为宜。
2.饮用菊花茶：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。
3.早餐时吃些甜瓜和酸奶。甜瓜和酸奶矿物质钾的含量较高，有助于控制血压。6天吃含1克钾的食物，如一个土豆、一只大香蕉和 226克牛奶，五星期后血压可下降 4个毫米汞柱。
4.拔罐疗法，在督脉排罐，或在膀胱经排罐，然后拔罐委中，承山，涌泉穴和手心每天一次，每次15-30分钟
5.使用降压枕：处方：石膏枕头。
用法：睡觉时将石膏枕头置于床头，人仰卧，高度以各人习惯为宜，头颈枕在高拱面，后脑放至凹面处，静心入睡。
疗效：长期坚持使用能将血压逐步降低至正常水平。
如何根治高血压？
高血压病不好选药,因个体差异，同一种药物对别人有效果，不一定对您有效果，医生对所有的高血压病人也不能只开一种药物，要因人而异开药。
另外，我不支持高血压患者长期吃降压西药，我们知道是药三分毒，很多降压药都会给患者带来副作用，长期服用百害而无一利。
我建议高血压患者除了适当的进行药物治疗外，可以寻求一些绿色降压的方法，逐渐减少对药物的依赖。
我推荐几种方法供您参考：
1.适当参与运动，以不引起心慌、脉搏明显增快为宜。
2.饮用菊花茶：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。
3.早餐时吃些甜瓜和酸奶。甜瓜和酸奶矿物质钾的含量较高，有助于控制血压。6天吃含1克钾的食物，如一个土豆、一只大香蕉和 226克牛奶，五星期后血压可下降 4个毫米汞柱。
4.拔罐疗法，在督脉排罐，或在膀胱经排罐，然后拔罐委中，承山，涌泉穴和手心每天一次，每次15-30分钟
5.使用降压枕：处方：石膏枕头。
用法：睡觉时将石膏枕头置于床头，人仰卧，高度以各人习惯为宜，头颈枕在高拱面，后脑放至凹面处，静心入睡。
疗效：长期坚持使用能将血压逐步降低至正常水平。
高血压能不能彻底根治好？
高血压能根治吗？
答： 这个我也很难说，在网上找了一点资料，仅供你参考。由于有5至10%的高血压患者，可查出致病因素，所以只要杜绝了这些致病因素，对症下药，高血压是可以根治的。无法根治也非世界末日比如，患者的高血压是服用避孕丸引起的，停服避孕丸便可达到控制高血压的目的，其他致病因素以此类推。而那些不知病因的高血压患者也不必太过失望。徐德祥医生说，因为他们可以通过控制血压来降低并发症发生的危险性，所以即使无法根治也不是世界末日。有医生说：“患者的态度是控制病情的关键，他必须好好控制自己的血压。”至关重要的是，患者一定要严格遵行健康的生活方式，因为轻微的高血压是可能通过健康的生活方式加以控制，而不必吃药；即使必须借助药物治疗，健康的生活方式也可以协助患者减少对药物的依赖
血压高有什么好方法治疗吗？
治疗高血压方( 1 )
一患高血压两年之久，高压一百八十四、低压九十左右，无法工作。後食用了一个偏方，谁知吃了一副就好了。
其方是∶精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉後放冰箱储藏。每天不计时食用，就像吃零食。
轻者一副重者三副。
治疗高血压方( 2 )药方:
白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2两,枝子1两。
说明
（１）将上列五物研成粉末。
（２）用鸡蛋的蛋白混合后，捏成饼状。
（３）晚上睡前贴在脚底心上。男左女右，用纱布包好。
（４）第二天早晨起床后除去。（一副只能用一次）
（５）如脚上发现有青色，乃正常现象。
（６）轻者三服，重者五服，连续使用，不可隔天。
此方忌口服。
效果：永远断根，屡试屡效，患者受益甚多。
治疗高血压方( 3 )
5天降血压--安全不复发配方：
取新鲜莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血压。较重者再服5天。安全可靠。
花生全草治疗高血压花生全草（整棵草）一次５０克，切段煎水．干品一次５０克，鲜品一次１５０克．一它一剂．血压正后可改为不定期服用．巩固疗效．
主治：
清热凉血，有降血压，降胆固醇作用，对治疗高血压有较理想的功效！
花生加醋治疗高血压花生半碗（大碗，带红衣）加上好醋慢一碗．泡上７天，每天早晚各吃１０粒．等血压降下来后可改为几天服用一次．巩固疗效．
主治：清热活血，用治高血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用（高血压）
